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Sabiendo que todo el mundo quiere un pecho enorme, no estamos sorprendidos de encontrar levantadores haciendo excesivos entrenamientos de pecho, con muchísimos ejercicios con la esperanza de desarrollar pechos completos y gruesos. Desafortunadamente, ese no

No hay nada menos calórico y más seguro para beber que el agua. Esto incluye todo tipo de agua, incluyendo agua de grifo limpia, agua embotellada, mineral, agua sellada o agua con gas. Básicamente, esto

Arnold Schwarzenegger en el mundo del amor al físico tiene el estatus de “el mejor de todos los tiempo”, y nadie puede discutir con eso. Su desarrollo global lo diferenció de muchas leyendas del culturismo

Un estudio realizado por el Consejo Americano de Ejercicio concluyó que hacer ejercicios con kettlebell tenía el potencial de quemar hasta 20 calorías por minuto. Teniendo en cuenta que es un ejercicio simple, es absolutamente

Si necesitas un buen icono del fitness femenino para ser como ella, Michelle Lewin es tu chica, o bien para todos los que desean ser o seguir a una chica con cuerpo fitnees más que

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Todos sabemos, que durante años haciendo deporte, la gente nos daba consejos para que la alimentación que tuviéramos, fuese completamente sana y sobre todo muy equilibrada con el deporte que practicábamos, todo esos consejos tenían