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Si usted sólo hace cardio en el gimnasio en la típica cinta de andar, es probable que a estas alturas hayas entrado en una rutina monótona de la cual te estas viniendo abajo poco a
La mejor proteína en polvo para perder grasa y ganar músculo
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¿Cuáles son los inconvenientes de hacer cardio en ayunas?
En el artículo anterior, vimos como efectivamente, el cardio o un entrenamiento en ayunas, nos ayuda a la quema de grasa, eso sí, deberemos de cumplir algunos factores para que esto sea posible, pero si
¿La cerveza nos ayuda a bajar de peso?
Creo que todo el mundo que esté leyendo este artículo, alguna vez en su vida habrá escuchado una frase tipo así: “la cerveza te ayuda a perder kilos”. Ahora podemos aclarar estas conjeturas que nos
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