Nutrición
¿La cerveza nos ayuda a bajar de peso?
Creo que todo el mundo que esté leyendo este artículo, alguna vez en su vida habrá escuchado una frase tipo así: “la cerveza te ayuda a perder kilos”. Ahora podemos aclarar estas conjeturas que nos
Verdades cuando consumimos huevos
En el artículo anterior, vimos cuales eran los mitos sobre la consumición de los huevos, en este nuevo artículo, veremos cuales son las verdades que nos aporta la ingesta de los huevos. El huevo es
Mitos sobre el huevo
Sabemos que desde nuestro ancestros, el consumo del huevo es de lo más normal del mundo. Es más, está indicado para prevenir enfermedades por su alto contenido en nutrientes y muchas más cosas. En este
¿ A qué equivale un batido de proteínas con comida sólida ?
En el artículo anterior, vimos la importancia que tiene consumir un batido de proteínas después de un entrenamiento. En este artículo, veremos a que puede equivaler ese batido con una comida sólida. Hoy en día,
¿Batidos de proteínas después del entrenamiento?
Alrededor de todos lo que practicamos algún deporte, está el mito de si debemos de consumir un batido de proteínas después de cada entrenamiento, o si es realmente eficaz, o si por lo contrario, tiramos
¿Por qué comer alimentos crudos?
Anteriormente, hemos hablado de cómo y que debemos comer para llevar una dieta o alimentación crudívora, pues ahora hablaremos el motivo que les lleva a este tipo de personas para adoptar este tipo de alimentación

¿Preparado para una dieta crudívora?
Esto es un tema que hoy en día está bastante a la orden del día por el querer hacer dietas y seguir un camino diferente del que seguimos durante nuestra vida. Empecemos dejando claro que
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