Etiqueta: Correr

No juegues a juegos estúpidos

Juega a juegos estúpidos, gana premios estúpidos. Es algo que digo todo el tiempo, en referencia a una noticia, o un candidato al Premio Darwin. Pero desde mi último fin de semana de carrera en
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El HIIT conocido por sus siglas en ingles es un tipo de entrenamiento realizado por intervalos de alta intensidad como su nombre lo indica. Esta es una forma mejorada de entrenamiento de intervalos en donde
10 consejos para quemar MÁS grasa corriendo en cinta

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Todos sabemos que el mejor método para perder peso es correr en cinta. No hay más. Por su simplicidad y el tipo de ejercicio que ejecutamos, la cinta de correr es la mejor elección para librarte de esos kilos