Salud
Conexión de soda dietética, embarazo y obesidad en los niños
Es sorprendente cuántos estudios han descubierto los peligros de los productos químicos utilizados en las bebidas dietéticas. Desde un aumento de la diabetes a más almacenamiento de grasa corporal a un mayor riesgo de accidente
10 razones para beber más agua
No hay nada menos calórico y más seguro para beber que el agua. Esto incluye todo tipo de agua, incluyendo agua de grifo limpia, agua embotellada, mineral, agua sellada o agua con gas. Básicamente, esto
10 ejercicios de cardio que usted puede hacer en el gimnasio si odias correr
Si usted sólo hace cardio en el gimnasio en la típica cinta de andar, es probable que a estas alturas hayas entrado en una rutina monótona de la cual te estas viniendo abajo poco a
La mejor proteína en polvo para perder grasa y ganar músculo
Las proteínas son, los pilares de la vida, son una fuente importante de combustible. Ayudan al cuerpo a reparar las células existentes y hacer otras nuevas. Son aún más importantes si usted está buscando para
¿Cuáles son los inconvenientes de hacer cardio en ayunas?
En el artículo anterior, vimos como efectivamente, el cardio o un entrenamiento en ayunas, nos ayuda a la quema de grasa, eso sí, deberemos de cumplir algunos factores para que esto sea posible, pero si
¿La cerveza nos ayuda a bajar de peso?
Creo que todo el mundo que esté leyendo este artículo, alguna vez en su vida habrá escuchado una frase tipo así: “la cerveza te ayuda a perder kilos”. Ahora podemos aclarar estas conjeturas que nos
¿Qué alimentación pre – entreno podemos hacer?
Es de vital importancia tanto la alimentación que hagamos antes de realizar deporte como la que hagamos después del entreno. Por ello hoy hablaremos de qué debemos de comer antes de entrenar y para qué.
