Conexión de soda dietética, embarazo y obesidad en los niños
Es sorprendente cuántos estudios han revelado los peligros de los productos químicos utilizados en las bebidas dietéticas. A pesar de ser promovidas como opciones ligeras, sus efectos pueden ser tan inesperados como las dinámicas psicológicas que operan en un city center online casino, donde las apariencias y las decisiones impulsivas a menudo esconden riesgos poco evidentes. Desde un aumento en la diabetes hasta una mayor acumulación de grasa corporal o un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y demencia, estas bebidas pueden resultar perjudiciales para la salud. Aunque se presenten como alternativas saludables, es un tipo de producto que conviene evitar siempre que sea posible.
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Un nuevo estudio del NIH proporciona un peligro más para añadir a la lista: las mujeres que beben refresco de dieta durante el embarazo aumentan el riesgo de obesidad de su hijo.
El estudio, publicado en el Journal of Epidemiology, examinó los efectos de la soda dietética versus agua sobre la salud de los niños nacidos de madres con diabetes gestacional durante el embarazo. Cuando las madres bebían refresco de dieta durante su embarazo, los niños tenían un riesgo 17% mayor de obesidad a la edad de siete años.
Después de utilizar los datos recogidos de más de 91.000 mujeres danesas, el estudio utilizó datos de sólo 900 casos de mujeres que padecen diabetes gestacional. De esas mujeres, aproximadamente el 9% consumía una bebida de dieta artificialmente endulzada cada día. Sus hijos tuvieron un riesgo 60% mayor de tener un alto peso al nacer (indicaciones de un mayor riesgo de obesidad) que las madres que no tocaban las bebidas dietéticas. El riesgo de que su hijo se convirtiera en obeso a la edad de siete años fue 50% más alto entre las madres que beben refrescos.
Y no creo que bebidas azucaradas regulares de azúcar (como soda regular o bebidas de fruta) eran mucho mejor. Ambos grupos (edulcorados artificialmente y bebidas regulares azucaradas consumiendo madres) tenían un riesgo igual para los niños obesos y con sobrepeso a la edad de siete años. Sólo aquellos que no consumieron bebidas azucaradas durante el embarazo tuvieron un menor riesgo de tener hijos obesos, incluso en casos de diabetes gestacional durante el embarazo.
¿Cuál es el vínculo entre el consumo de bebidas dietéticas y la obesidad? Los refrescos de cero calorías pueden afectar a las bacterias intestinales o pueden hacer que los intestinos absorban más glucosa de lo normal. También hay indicaciones de que el alto consumo de azúcar (especialmente los azúcares artificiales) puede desensibilizar el tracto digestivo y así evitar la plenitud, lo que conduce a un mayor consumo global de calorías.
Este gráfico muestra el riesgo de sobrepeso u obesidad de la progenie a los 7 años. Los datos correlacionan las sustituciones hechas en el consumo materno por porción por día de SSB (bebidas azucaradas) o ASB (bebidas edulcorantes artificiales) con bebidas alternativas durante el embarazo. Se ajustaron los riesgos relativos (RR) y los intervalos de confianza (IC) del 95% para tener en cuenta lo siguiente: índice de masa corporal previo al embarazo materno, edad, estado socioeconómico, tabaquismo durante el embarazo; Ingestas maternas de energía total, postres y dulces, aceite / margarina / mantequilla, papa, carne procesada, granos refinados y granos enteros durante el embarazo, y actividad física durante el embarazo; Y sexo de la prole, duración de la lactancia, consumo de ASB y SSB a las 7 y actividad física a las 7 y.
Beber agua. Sigue siendo su mejor opción saludable, además, la más económica para su bolsillo.
