Etiqueta: pectorales
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Sabiendo que todo el mundo quiere un pecho enorme, no estamos sorprendidos de encontrar levantadores haciendo excesivos entrenamientos de pecho, con muchísimos ejercicios con la esperanza de desarrollar pechos completos y gruesos. Desafortunadamente, ese no
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Arnold Schwarzenegger en el mundo del amor al físico tiene el estatus de “el mejor de todos los tiempo”, y nadie puede discutir con eso. Su desarrollo global lo diferenció de muchas leyendas del culturismo